アミーの日記

今日は職場のレイアウト変更。力仕事だ。
なんせ今日も２時間ほどしか寝ていないので途中で体力が尽きてしまわないか心配だ。
それでも２時間は眠れたのでまだ良しとしなければならない。
この前のように一睡もできていなかったらきっと今日は倒れていただろう。
不眠症になってからは体力仕事と運転の仕事がある日は不安がつきまとう。
不安だから何とか眠らなきゃと思うとさらに眠れない悪循環になる。
この負のスパイラルからなんとか抜け出したい。